Зубной налёт - это постоянно образующееся на зубах скопление бактерий и сахара в виде бесцветной плёнки. Зубной налёт является основной причиной развития кариеса и пародонтита, и при несоблюдении ежедневных мер гигиены полости рта, впоследствии он может отвердеть и превратиться в зубной камень.
Как узнать, есть ли у меня зубной налёт?
Зубной налёт образуется у всех - процесс скопления бактерий в ротовой полости происходит непрерывно. В процессе жизнедеятельности и роста эти микроорганизмы используют пищевые ингредиенты и нашу слюну. Они выделяют кислоту, которая начинает действовать на эмаль.. При многократном повторном воздействии кислот зубная эмаль разрушается, ведя к формированию кариозной полости. Неудалённый зубной налёт может привести к раздражению дёсен, а потом и к развитию гингивита (характеризующегося покраснением, отёком и кровотечением десен), пародонтита и потере зубов.
Как предотвратить образование зубного налёта?
При соблюдении правил гигиены рта предотвратить образование зубного налёта нетрудно. Непременно соблюдайте следующие правила:
- Чистите зубы щёткой не менее двух раз в день с целью удаления налёта со всех поверхностей зубов
- Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налёта из межзубных и поддесневых пространств, где чистка щёткой менее эффективна
- Ограничьте употребление пищи, богатой сахаром и крахмалом, особенно полужидких липких закусок между основными приёмами пищи
- Регулярно посещайте стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта
